La pressoterapia fa dimagrire? Facciamo chiarezza

No, non fa dimagrire — e te lo diciamo noi che la vendiamo. Ma se il tuo problema non è il grasso, la storia cambia.

Hai letto da qualche parte «pressoterapia rimodellante». O «snellente».

E hai pensato: forse è questa la strada per perdere peso.

Non hai sbagliato a pensarlo. Quelle parole sono scritte apposta per farti pensare così.

Ma adesso te lo dico chiaro, senza girarci intorno. No. La pressoterapia non fa dimagrire.

Se unisci i puntini nel modo sbagliato, rischi due cose. Comprare la macchina sbagliata. Oppure lasciar perdere quella giusta, per il motivo sbagliato.

Allora in questo articolo facciamo chiarezza vera. Ti spiego:

• cosa fa davvero la pressoterapia, e perché non tocca il grasso
• perché dopo una seduta il peso scende, e cosa vuol dire quel numero
• il caso in cui la pressoterapia è proprio quello che ti serve — ed è più comune di quanto pensi

Partiamo.

Liquidi e grasso: due cose diverse, due strade diverse

Dentro una gamba gonfia possono esserci due cose diverse. Il grasso. Oppure i liquidi.

Sono due cose diverse. E vanno via in due modi diversi.

Il grasso è un tessuto. Il tuo corpo lo costruisce piano piano, in settimane, in mesi. Lo costruisce quando mangi più energia di quella che usi.

E lo toglie allo stesso modo: piano. Nessuna macchina lo spinge via da fuori. Il grasso si toglie mangiando bene e muovendo il corpo. Questo non è il lavoro della pressoterapia.

I liquidi invece sono acqua. L’acqua si ferma nelle gambe in poche ore. Dopo una giornata seduta. Col caldo. Dopo un pasto salato.

E in poche ore può anche andarsene di nuovo, se qualcosa la spinge a risalire.

La pressoterapia lavora solo su questo. Solo sull’acqua.

Ecco come, in un’immagine semplice. Hai due gambali che si gonfiano. Si gonfiano a tratti, dal basso verso l’alto. Prima la caviglia. Poi il polpaccio. Poi la coscia.

È come una mano che stringe piano un tubetto, dal fondo verso la punta. I gambali spingono così l’acqua ferma a risalire.

Sul grasso, la pressoterapia non fa niente. Zero. Se qualcuno ti dice il contrario, ti sta raccontando una storia.

«Ma dopo la seduta peso meno!»

Hai ragione. E adesso sai già perché.

Quello che scende sulla bilancia è acqua. Sono i liquidi che sono rientrati in circolo. Poi il corpo li porta via da solo.

Non è grasso. Il grasso non si scioglie in venti minuti. Non lo fa nessuna macchina, in nessun centro.

Ma attenzione: quel numero sulla bilancia non è un numero finto. Dice una cosa vera. Dice che l’acqua ferma c’era davvero. E dice anche un’altra cosa: si può spostare.

Solo, chiamala col suo nome giusto. Dopo la seduta sei più sgonfia. Non più magra.

E per tante donne — arrivo subito al punto — sgonfia è proprio la parola che cercavano da anni.

Il test dei tre secondi: cos’hai davanti?

Vuoi sapere se hai davanti grasso o acqua? C’è un test veloce. Lo fai da sola, adesso.

Premi il pollice sopra la caviglia. Oppure sulla parte bassa del polpaccio. Conta fino a cinque. Poi togli il dito.

Guarda cosa resta. Se resta un buchino — una piccola fossetta che sparisce piano — lì sotto c’è acqua ferma. Il grasso non fa questo buchino. Torna su subito. L’acqua no: resta giù, e risale piano.

C’è anche una seconda prova, quella dei tempi. Il gonfiore da acqua cambia durante il giorno. La mattina è quasi sparito. La sera è al massimo. Il grasso invece resta uguale. Mattina, sera, oggi, domani: sempre lo stesso.

Ti riconosci nel buchino? E nelle gambe che la sera peggiorano? Allora tieniti forte: quello che vedi, tantissime volte, non è una questione di peso.

Il caso in cui la pressoterapia è la risposta giusta

Adesso il pezzo importante. C’è una situazione precisa. Ed è più comune di quanto pensi.

Il tuo peso è normale. Magari ti alleni anche. Eppure la sera le gambe sono gonfie. I jeans segnano la pelle. E allo specchio ti vedi più grossa di quello che sei davvero.

Il primo pensiero è: «devo perdere peso». Ma il test del pollice dice un’altra cosa. Quello che vedi non è grasso. È acqua.

E l’acqua non se ne va se mangi di meno. Se ne va se qualcosa la aiuta a risalire.

Per questo lavoro — solo per questo — la pressoterapia è lo strumento giusto. Fa esattamente questo mestiere. Venti minuti da seduta. Dal basso verso l’alto.

Non ti farà mai dimagrire, ricordalo. Ma ti può sgonfiare.

E se il problema era l’acqua ferma, la differenza la vedi proprio lì dove la cercavi. Caviglie. Polpacci. La gamba che torna a disegnarsi.

Riassumendo: quando sì, quando no

La pressoterapia NON fa per te se il tuo obiettivo è perdere peso. Per quello servono due cose: mangiare bene e muoverti. Diffida di ogni macchina venduta come scorciatoia.

La pressoterapia fa per te se il problema è l’acqua ferma. Le gambe pesanti la sera. Le caviglie segnate. Il buchino del pollice. Il gonfiore che va e viene con la giornata.

Lì la pressoterapia lavora davvero. È il suo mestiere.

Le due cose a volte stanno insieme. Un po’ di peso da gestire. E sopra, tanta acqua ferma. In quel caso vanno per due strade diverse. Il peso ha il suo percorso. L’acqua ha il suo.

Ma tieni a mente una cosa. Quella sensazione di sembrare più grossa di quello che sei — tante volte è solo acqua. E l’acqua si sposta.

Se vuoi vedere come funziona la pressoterapia di casa nostra:

Le domande che fanno tutte

Perché dopo la pressoterapia peso meno?

Perché l’acqua ferma nelle gambe è rientrata in circolo. Il corpo la sta buttando fuori. È acqua, non grasso. Il grasso non si riduce in una seduta. Non lo fa nessuna macchina.

La pressoterapia toglie la cellulite?

La cellulite ha più cause insieme. Nessuno strumento la toglie del tutto. Diffida di chi te lo promette. C’è però una parte di acqua ferma. È quella che rende la pelle più gonfia e irregolare. Su quella parte, il drenaggio può far vedere meglio la pelle. Sul resto, no.

Cosa serve davvero per perdere grasso?

Mangiare bene e muoversi, con costanza. Se serve, chiedi aiuto a chi se ne intende: un dietista, un medico. Non è il mestiere della pressoterapia. Te lo diciamo volentieri: così se la scegli, la scegli per il motivo giusto.

Questo articolo non sostituisce il parere del medico. Se hai una condizione di salute — problemi di circolazione, di cuore, una gravidanza in corso — parla con il tuo medico. Fallo prima di iniziare la pressoterapia.